「メンタル強くしたい」という人と
よく出会うけど、メンタルは筋トレみたいに
強く鍛えるモノではなくて経験を重ねて
成長させていくモノ🍀
だから、どんな経験もマイナスだけでなく経験が
自分に自信を付けてくれます🌈🙆
マイナスをマイナスとしてだけ受け止めれば
憎しみや嫉妬心、嫌悪感など不快な気持ちしか
残らないけど、マイナスはプラスに！
それが、ホンマの「強さ」です💮
でも、急にそんなマイナスをプラスに変換出来る
なんて難しい😖💦←当たり前！😊
だから、鍛えよう！とか強くなろう！
とかではなくて「鈍感力」を
まず、身に付けて行く練習をしてみて下さい🍀
人の心や人の顔色に左右される人は、繊細だから
敏感に感じ取ります😖💦
あと、完璧であろう！とする頑張り屋さん。
その頑張りや敏感さが自分を
辛くしてしまいます💦
だから「鈍感力」が大切😊❤️
・聞き流す🚽
・聞こえない🙉
・見逃す🙈💨
・見送る👀→💨
・知らないふり( ・◇・)？笑
↑
色んな方法を「楽しく」身に付けてみて下さい☺️